{"id":687,"date":"2019-05-07T01:24:16","date_gmt":"2019-05-06T23:24:16","guid":{"rendered":"http:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/?p=687"},"modified":"2020-11-11T15:57:08","modified_gmt":"2020-11-11T14:57:08","slug":"yoga-pre-et-postnatal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/index.php\/2019\/05\/07\/yoga-pre-et-postnatal\/","title":{"rendered":"Yoga pr\u00e9 et postnatal"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1198\" src=\"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/20200316_090329.jpg\" alt=\"\" width=\"1119\" height=\"771\" srcset=\"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/20200316_090329.jpg 1119w, https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/20200316_090329-300x207.jpg 300w, https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/20200316_090329-768x529.jpg 768w, https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/20200316_090329-1024x706.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1119px) 100vw, 1119px\" \/>Encore une formation tr\u00e8s enrichissante que je vais pouvoir partager pour vous accompagner \u00e0 mieux vivre votre grossesse. Que vous ayez d\u00e9j\u00e0 pratiqu\u00e9 du yoga ou non. La m\u00e9thode De Gasquet nous enseigne les bases n\u00e9cessaires pour savoir comment fonctionne votre corps, pour apprendre \u00e0 vous placer correctement dans toutes les positions, pour lib\u00e9rer la respiration. Des principes fondamentaux qui sont la base de tous les\u00a0exercices d&rsquo;\u00e9tirements, de posture ou de massage. Des solutions pour soulager les d\u00e9sagr\u00e9ments de la grossesse, pour se pr\u00e9parer \u00e0 l&rsquo;accouchement.<\/p>\n<p>Et puis, il y\u00a0a l&rsquo;apr\u00e8s naissance, tout est fragile, le ventre est trop grand, les muscles, la peau, les ligaments sont distendus. L&rsquo;ut\u00e9rus est encore trop lourd, les seins aussi. C&rsquo;est un temps o\u00f9 il faut se prot\u00e9ger de la pesanteur, o\u00f9 il faut aider son corps \u00e0 retrouver sa forme tellement modifi\u00e9e au cours des neuf derni\u00e8res mois. Tout se joue ou presque avant 6 semaines. Je vous aiderai dans ce d\u00e9marrage de la vie avec b\u00e9b\u00e9 et \u00e0 prot\u00e9ger votre avenir\u00a0de femme! N&rsquo;attendez plus, mettez \u00e0 profit ces semaines qui suivent l&rsquo;accouchement pour bien r\u00e9cup\u00e9rer!<\/p>\n<p>A domicile ou dans mon studio dans le val d&rsquo;oise 95<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Encore une formation tr\u00e8s enrichissante que je vais pouvoir partager pour vous accompagner \u00e0 mieux vivre votre grossesse. Que vous ayez d\u00e9j\u00e0 pratiqu\u00e9 du yoga ou non. La m\u00e9thode De Gasquet nous enseigne les bases n\u00e9cessaires pour savoir comment fonctionne&#8230;..<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/687"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=687"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/687\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1199,"href":"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/687\/revisions\/1199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=687"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=687"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogamassagenaturopathie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}