Honorer le rythme de la nature avec des chants de mantras, un travail de respiration, du mouvement.
Une pratique assise, douce tout en mouvement pour libérer le corps, l’expression, le souffle, apaiser le mental.
Une invitation à développer notre pleine présence tout en méditant.
Oser se déposer et se libèrer.

Des chants de la kundalini Yoga nous accompagneront durant notre séance.