Encore une formation très enrichissante que je vais pouvoir partager pour vous accompagner à mieux vivre votre grossesse. Que vous ayez déjà pratiqué du yoga ou non. La méthode De Gasquet nous enseigne les bases nécessaires pour savoir comment fonctionne votre corps, pour apprendre à vous placer correctement dans toutes les positions, pour libérer la respiration. Des principes fondamentaux qui sont la base de tous les exercices d’étirements, de posture ou de massage. Des solutions pour soulager les désagréments de la grossesse, pour se préparer à l’accouchement.

Et puis, il y a l’après naissance, tout est fragile, le ventre est trop grand, les muscles, la peau, les ligaments sont distendus. L’utérus est encore trop lourd, les seins aussi. C’est un temps où il faut se protéger de la pesanteur, où il faut aider son corps à retrouver sa forme tellement modifiée au cours des neuf dernières mois. Tout se joue ou presque avant 6 semaines. Je vous aiderai dans ce démarrage de la vie avec bébé et à protéger votre avenir de femme! N’attendez plus, mettez à profit ces semaines qui suivent l’accouchement pour bien récupérer!

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